أحبي نفسك ❤

-

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ملخص رواية قواعد جارتين + دقات الشامو

-
صورة
للكاتب : عمرو عبد الحميد  مؤلف رواية  ( أرض زيكولا ) و جزئها الثاني ( أماريتا ) . ملخص كامل عن قواعد جارتين ملخص كامل عن قواعد جارتين 2 و دقات الشامو ****************** اضغط هنا لتحميل رواية قواعد جارتين اضغط هنا لتحميل رواية دقات الشامو اضغط هنا لتحميل أمواج أكما
قراءة المزيد

الشخصية الإكتئابية

-
صورة
نمط من الشخصية يتميز صاحبه بالإحساس بالعجز واليأس معاً ، كما أنهم يقدمون أنفسهم  على أنهم أقل فعالية وكفاءة مما هم عليه في الحقيقة إضافة إلى غياب التقدير  أو اعتبار الذات المبني داخلياً ، مع سمات : التشاؤم ، فقدان الشعور بالمتعة  الإلتزام المفرط بآداء الواجب ، الشك في قيمة ما يفعل مع شعور مزمن  بالتعاسة والشقاء ، استجابة مفرطة بالإنهيار لأقل إحباط . معايير التشخيص : - سيطرة مشاعر البؤس والكآبة وانعدام المرح والسعادة والتعاسة . - حساسية مفرطة للمواقف مع سرعة الشعور بالذنب والندم . - تتصف اتجاهاته بالنقد واللوم والتهوين من نفسه . - يتسم بالسلبية تجاه الآخرين مع نقد لاذع لهم . - اكتئاب يسيطر على التفكير والمزاج والسلوك . - أفكار متشائمة ودائم القلق . اضطراب الشخصية الإكتئابية  
قراءة المزيد

قصص الصورة للأطفال

-
هذا التطبيق يناسب الفئات اللي حابة تقرأ كتب إنجليزية قصيرة و بسيطة ( مبتدئين ) يحتوي على 52 قصة مختلفة ( بدون ناطق - غير مترجمة ) رابط التحميل :    قصص انجليزية بسيطة وهذا تطبيق ثاني نفس الفكرة :  قصص قصيرة للأطفال 
قراءة المزيد