العناية بالجسم بعد الإستحمام

 

خطوة العناية بالجلد بعد الإستحمام من الخطوات الضرورية 

لأن الجلد يفقد كمية عالية من الرطوبة وإهمالها يسبب الجفاف .

الخطوة الأولى :

بعد الإستحمام مباشرة توزيع زيت مرطب أو جل على كامل الجسم 

( لوز ، جوز هند ، جونسون ، مشمش ، بذور العنب .... )

يترك ع الجسم من 5 - 10 دقائق .

الخطوة الثانية : 

ترطيب الجسم بكريم أو لوشن .

الخطوة الثالثة : 

توزيع المسك أو الزيت العطري على أماكن النبض بالجسم 

( المعصم ، الرقبة ، خلف الأذنين ، الجهة الداخلية لمفصل المرفق و الركبة )

الموضوع منقول من حساب : jawaher_blog