اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب الضغوط التالية للصدمة :

أحد اضطرابات القلق ويظهر كرد فعل متأخر أو ممتد زمنياً لحدث أو إجهاد يحمل صفة التهديد .

و يمكن أن يشمل :

- الإعتداءات الشخصية العنيفة مثل : الإعتداء الجنسي ، الإختطاف ، السرقة .

- معايشة العنف الجسدي والجنسي .

- أن يؤخذ كرهينة .

- الهجوم الإرهابي .

- الحروب والأسر .

- الإعتقال السياسي والتعذيب .

- الإحتجاز في معسكرات الإعتقال .

- حوادث الطرق الخطيرة .

- مشاكل صحية خطيرة .

مفهوم الضغط ( Stress ) :

درجة عالية ومرتفعة من الضغوط تقع على كاهل الإنسان ، واستمرار التعرض لها أو زيادة حدتها

 لدرجة تفوق طاقته مما يؤدي في النهاية إلى العديد من النتائج السيئة على صحته .

المحكات التشخيصية :

أ- يكون الفرد تعرض لحادث صادم ، ويوجد معياران :

1- أن تتسم استجابة الشخص بالخوف الشديد والعجز والرعب .

2- أن يتعرض الشخص لحدث ينطوي على موت أو احتمال التعرض له أو لإصابة خطيرة أو خطر

يهدد سلامة بدنه أو يشاهد مثل هذه الأحداث أو يشاهدها بنفسه .

ب- أن تعاود الخبرة المؤلمة الشخص بطريقة أو أكثر :

1- استرجاع متكرر للحدث يفرض نفسه بشكل مزعج ويشمل تخيلات و أفكار وإدراك حسي .

2- أحلام مزعجة ومتكررة تدور حول الحدث .

3- التصرف أو الإحساس بطريقة توحي بأن الحادث الصادم يتكرر مرة أخرى بذات لشعور .

4- الشعور بمعاناة نفسية شديدة عند التعرض لمثيرات داخلية أو خارجية ترمز للحدث .

ج- تظهر لدى الفرد إما أثناء وقوع الحادث أو عقبه مباشرة أربعة من هذه الأعراض :

1- الذهول ويبدو عليه أنه غير واعي عما يدور حوله .

2- إدراك البيئة كما لو كانت غير واقعية .

3- اختلال الإحساس بالذات ، كما لو كان الفرد يلاحظ نفسه من الخارج ( انفصال عن الذات ) .

4- الإحساس الذاتي ( كما لو كان مخدراً ) ، غياب الإستجابة الإنفعالية أو الشعور بالإنفصال عن الآخرين .

5- فقدان الذاكرة وعدم تذكر الأحداث المرتبطة بالحدث الصادم .

6- ظهور العديد من الأعراض الجسمية مثل : الرعشة ، سرعة التنفس ، سرعة دقات القلب .

7- المعاناة من عرض أو أكثر من أعراض اضطرابات النوم .

8- سرعة الغضب .

9- الشعور باليأس وفقدان الأمل .

10- الإنطواء الإجتماعي .

د- التهرب الدائم من المحفزات المرتبطة بالصدمة أو تسطيح الإستجابة العامة لها :

1- التجنب المقصود للأفكار أو المحادثات المتعلقة بالصدمة .

2- التجنب المقصود للأنشطة و الأماكن أو الأشخاص اللذين يثيرون الذكريات .

3- عدم القدرة على تذكر جزء هام من الصدمة .

4- محدودية التأثر العاطفي .

د- يستمر الإنزعاج والتوتر على الأقل لمدة 4 أسابيع .

* أعراض محددة عند الأطفال ضحايا العنف الجنسي :

قد تحدث عند ضحايا العنف الجنسي لدى الأطفال بالإضافة إلى الأعراض العامة الموضحة أعلاه أعراض معينة:

1- التبول  والتغوط اللاإرادي .

2- سلوك جنسي قوي .

3- اللعب الجنسي بما لا يتناسب مع العمر .

* اضطرابات أخرى يمكن أن تتداخل في فئة اضطراب الضغوط التالية للصدمة :

1- الإكتئاب الجسيم .

2- اضطرابات الشخصية المضادة للمجتمع .

3- الوسواس القهري .

4- اضطرابات المخاوف المرضية .

5- القلق العام .

* العلاج :

العلاج النفسي ومنه :

علاج سلوكي معرفي لعلاج آثار الصدمة .

علاج المواجهة بالتعرض .

العلاج النفسي التخيلي .

علاج الصدمة التكاملي .

العلاج النفسي العصبي .

بالإضافة إلى العلاج الدوائي ( العقاقير ) .

* كيف يمكنني مساعدة أحد أحبائي والذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟

- كن مستعدًا للإستماع ولكن لا تضغط عليه.

- اختر الوقت المناسب للحديث. 

- اعرف متى تأخذ استراحة.

- احصل على المساعدة في حالة تحدثه عن الإنتحار.